藏在民间的22个草药小方 ✨ 简单好用值得记

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在咱们民间的老辈人手里，总藏着些不起眼却顶用的草药方，不用复杂的配伍，几味常见的草木，就能缓解不少小毛病。今天就把这些口口相传的方子整理出来，既有内服的汤饮，也有外敷的散剂，每一味药的分量都实打实，大家可以当个实用参考。

🌿 喘咳汤：压住非外感顿咳的小帮手

前阵子邻居家的大伯，被顿咳缠上了，不是受凉感冒那种，咳起来一阵接一阵，脸都憋得通红。村里的老中医给了个喘咳汤的方子，说能暂时压住症状。方子特别简单：✅凤茄花1.5克、✅杜苏子10克、✅生甘草3克，这是成人的量，抓回来熬成一碗药汁，趁热喝下去，大伯喝了一次，咳得就没那么凶了。

🍃 上感马兰饮：换季小感冒的克星

换季的时候，最容易染上轻微的上呼吸道感染，低烧、咳嗽、喉咙有点疼，浑身不得劲。这时候就可以试试上感马兰饮，去田埂边薅一把新鲜的马兰，要✅鲜马兰30克，要是没有鲜的，✅干草25克也成。洗干净后要么熬水喝，要么直接捣烂榨成汁，效果更好。💡不过喝了之后，喉咙可能会有点刺刺的感觉，别担心，这是草药的药性在起作用，接着喝就行。

🌸 急性咽喉炎方：喉咙肿痛的救急方

要是喉咙疼得更厉害，发展成急性咽喉炎，那就得用✅鲜矛莓60克，或者挖点✅野蔷薇的鲜根60克，熬成浓汁喝下去，清热解毒的效果很是不错。

🔥 天马汤+牛膝煎：扁桃体炎的分型对策

孩子放学回来说嗓子疼，一摸喉咙，扁桃体肿得老高，问了才知道是在学校吹风受凉了。赶紧去屋后采了✅天名精30克、✅马兰30克，熬了一碗天马汤，孩子喝了两天，喉咙就消肿不疼了。💊但如果不是外感引起的，那就要换个方子，用✅土牛膝20克煎水喝，⚠️不过要记住，孕妇可不能用这个方，要是找不到土牛膝，用✅野蔷薇根代替，效果也挺好。

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🌼 腮肿1号+2号+外敷散：腮帮子肿痛的三重解法

春天的时候，不少人会腮帮子肿起来，疼得连饭都吃不下。这时候有两个内服方子能用，腮肿1号方是✅板蓝根15克、✅紫地丁15克，再加上✅河边垂在水里的杨树红根须30到60克，一起煎服；要是手边没有板蓝根和紫地丁，就用腮肿2号方，✅马兰15克搭配同样分量的✅杨树红根须，熬水喝也能消肿。🩹除了内服，还能搞个外敷的方子，找✅鲜板蓝根60克，捣烂之后连药渣一起敷在肿起来的地方，用纱布固定好，药干了就换一次，消肿止痛见效更快。

🌾 退黄汤：急性肝炎黄疸的调理方

之前有个朋友得了急性肝炎，皮肤和眼白都黄黄的，看着吓人。老中医给开了个退黄汤，✅茵陈30克、✅生山栀10克、✅板蓝根15克、✅积雪草30克、✅车前草15克，每天一剂，熬成药汁分两次喝，坚持了一阵子，黄疸慢慢就退下去了。

🌿 胃痛粉：胃神经痛的缓解妙招

现代人生活不规律，胃神经痛是常有的事，疼起来一阵一阵的，坐立难安。这时候可以试试胃痛粉，其实就是✅一枝香（徐长卿），把它打成细细的粉末，每次取✅1到1.5克，一天吃三次，用温水送服，能缓解胃部的痉挛疼痛。

🍎 助胃散+止泻粉：消化不良的母子方

要是平时消化不良，吃饭没胃口，那助胃散就很合适。把洗净的✅生鸡内金，和✅山坡上野生的小山楂（野糖球），按同等分量准备好，一起打成粉末，成人每次吃✅10克，一天两次，庄闲和游戏小孩子就根据年龄适当减量，吃了之后胃口会好很多。👶家里的小孩要是因为消化不良拉肚子，别着急，在助胃散的基础上加点料就行。加上和助胃散一倍量的✅炒车前子粉、✅炒扁豆粉，调成止泻粉，小孩子每次吃✅10克，一天三次，成人就吃双倍的量，止泻效果很稳。

💧 治痢汤：夏天痢疾肠炎的急救方

夏天吃坏肚子，容易得痢疾或者肠炎，上吐下泻的特别难受。这时候去路边采点✅马齿苋60克和✅铁苋（带刺的野苋菜）30克，一起熬成治痢汤，每天一剂，喝下去就能止住泻，缓解肠道的炎症。

🍯 胆蛔汤：胆道蛔虫的“甜酸苦辣”方

还有个特别的方子叫胆蛔汤，也有人叫它甜酸苦辣汤，专门治胆道蛔虫的。用✅乌梅30克、✅川椒9克、✅甘草6克、✅胡黄连6克，熬水喝，每天一剂，能把蛔虫引出来，缓解钻心的疼。

🪨 利胆散：胆囊胆管结石的排石方

要是胆囊或者胆管里长了结石，就可以试试利胆散。准备✅明矾30克、✅郁金60克、✅鱼脑石60克、✅芒硝30克（无芒硝用元明粉），把这些药都研成细末，💡一定要细到能过100目筛，每天吃两次，每次✅3克，用温开水送服，坚持吃能帮助结石排出。

🏺 溃疡粉+溃疡粉2号：胃十二指肠溃疡的修复方

胃和十二指肠溃疡是老毛病了，疼起来真要命。溃疡粉就是个好帮手，取✅蚌壳30克（火煅）、✅乌鲗骨30克（漂淡）、✅生甘草30克、✅延胡索30克，一起研成细末，💡过100目筛，要是乡下没有筛子，就研到用两根手指捻着没有颗粒感为止，每天吃三次，每次✅3到6克，温水送服。🩸要是溃疡严重到出血了，就用溃疡粉2号，在原来的配方里加上✅生地榆30克、✅白芨20克，同样研成细粉过筛，服用方法和剂量一样，能起到止血和修复溃疡面的作用。

🌳 驱蛔汤：孩子肚里蛔虫的驱虫方

小孩子肚子里有蛔虫，不爱吃饭还面黄肌瘦，驱蛔汤就能派上用场。用✅苦楝根皮30克、✅石榴皮15克、✅生槟榔13克，熬成药汁，每天一剂，连喝两天，就能把蛔虫打下来。

💦 净腑汤：急性泌尿系感染的通淋方

急性泌尿系感染也挺折磨人，尿频尿急还尿痛，这时候就煮一碗净腑汤，用✅凤尾草30克、✅瞿麦15克、✅萹蓄15克、✅石菖蒲10克、✅银花30克、✅车前草30克，每天一剂，清热解毒、利尿通淋，喝几天就能缓解不适。

❤️ 定血汤：血尿的止血良方

要是小便带血，那就是血尿了，别慌张，定血汤能帮上忙。取✅大蓟30克、✅墨旱莲30克、✅瞿麦20克、✅生甘草梢12克，熬水喝，每天一剂。💡要是血比较多，就再加✅30克仙鹤草，止血效果会更好。

🌸 浣带散+浣带煎：女同胞白带的调理方

女同胞们容易被白带问题困扰，这里有两个方子，内服外用都方便。第一个是浣带散，准备✅椿树根皮120克、✅鸡冠花120克、✅苦楝根皮60克、✅白毛藤（蜀羊泉）60克、✅土茯苓60克，全部研成细粉，💡过80目筛，每天早中晚各吃✅6克，温水送服。第二个是浣带煎，用✅鲜大蓟60克、✅鲜矛莓60克、✅鲜海金砂藤60克，要是没有鲜的，✅干草各30克也可以，连服两剂，每天一剂。💡第一剂的时候，加✅60克煨瘦猪肉一起煎，第二剂加✅30克红糖，喝起来没那么苦，效果还挺好。

📌 以上这些方子，都是民间流传下来的经验方，每一味药的分量都没改动，大家可以收藏起来备用。

⚠️ 温馨提示：中医讲究辨证论治，一人一方，自行购药服用存在风险，请务必在专业中医指导下，根据个人自身症状辩证加减开方，切不可盲目使用。