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情商不是天生的圆滑，而是懂得换位思考、守住分寸，能好好处理情绪，也能体面维系关系。生活中很多人觉得自己只是心直口快，实则是低情商的表现，既伤害他人，也消耗自己。这八种典型的低情商行为，占得越多越要及时修正。

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1. 口无遮拦，不分场合直言直语

总把“我这人说话直”当挡箭牌，不管对方感受，不顾场合氛围，张口就戳人痛处、揭人隐私。别人身材焦虑时调侃胖瘦，别人职场受挫时嘲讽能力，把刻薄当真诚，把冒犯当坦率。殊不知直言不讳≠口无遮拦，真正的高情商，是懂得把真话好好说，而不是用“心直口快”伤害身边人。

2. 情绪上头，遇事只顾发泄不顾后果

控制不住自己的脾气，一点小事就火冒三丈，开心时许下各种承诺，愤怒时口不择言撂狠话。和人争执时非要争赢才罢休，哪怕伤害感情也不在意；被情绪裹挟时做的决定，事后多半追悔莫及。低情商的人被情绪牵着走，高情商的人却能稳住情绪，不让一时冲动毁掉本该珍惜的一切。

3. 爱抬杠反驳，习惯性否定他人

不管别人说什么、做什么，都要反驳几句彰显存在感，别人分享喜悦，他泼冷水；别人表达观点，他抬杠挑刺；别人取得成绩，他酸言酸语。总觉得自己最正确，习惯性否定他人，以此满足自己的优越感。这种行为不仅让人觉得反感，还会慢慢孤立自己，毕竟没人愿意和总爱否定自己的人相处。

4. 不懂倾听，聊天总爱自我中心

和人沟通时，从不在意别人说什么，一心等着插话聊自己，别人倾诉烦恼，他转头扯自己的经历；别人讨论话题，他强行把焦点拉到自己身上。只顾着表达，不会倾听，把聊天变成个人独角戏。要知道聊天是双向奔赴，懂得倾听才是对他人最基本的尊重，也是高情商的关键。

5. 热衷攀比，庄闲和见不得别人过得好

别人升职加薪，他不是祝福而是嫉妒；别人家庭和睦，他不是羡慕而是酸讽；别人买了新东西，他非要找理由比下去。总盯着别人的生活，在攀比中陷入焦虑，甚至恶意揣测他人的成功，把日子过得满是戾气。低情商的人困在攀比里消耗自己，高情商的人专注自己的生活，懂得各自有花期。

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6. 过度讨好，不懂拒绝丢失底线

总怕得罪人，别人提的要求不管合理与否，哪怕委屈自己也会答应；为了迎合他人，一味妥协退让，甚至突破自己的原则和底线。把别人的感受放在第一位，却忽略了自己的需求，最后活成了别人眼中的“老好人”，受尽委屈还落不下好。真正的情商高，从不是无底线讨好，而是懂得取悦自己，学会体面拒绝。

7. 喜欢抱怨，满身负能量传递焦虑

不管遇到什么事，第一反应都是抱怨，工作不顺怨领导同事，生活不如意怨命运不公，从不反思自己的问题。和他相处，耳边全是负面情绪，原本积极的心态也会被慢慢消磨。抱怨解决不了任何问题，只会让人觉得你懦弱又消极，低情商的人靠抱怨发泄情绪，高情商的人靠行动解决问题。

8. 爱翻旧账，争执时揪着过往不放

和人发生矛盾时，不解决当下的问题，反而翻出过去的旧账反复提及，把小事闹大，把矛盾激化。哪怕是早已翻篇的事，也会拿出来攻击对方，让原本能化解的争执变得无法收场。翻旧账从来不是在乎，而是不懂包容，低情商的人揪着过往不放，高情商的人懂得翻篇向前看。

情商从来不是天赋，而是后天可以修炼的能力。发现这些行为不可怕，及时修正、学会反思，才能慢慢成为情绪稳定、懂得体谅、让人舒服的人。

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