60岁大姐月跑量850公里 她的腿还好吗？
2026-01-18沪跑团南汇惠南跑点中一位叫陈洁芳的大姐，虽然今年已经60岁，但她月跑量竟有853公里，年跑量更是高达6738公里。半马最好成绩是1小时44分40秒，全马最好成绩是4小时12分28秒。 至今有15年跑龄的陈姐，曾经身体很差经常生病，后来在朋友的带动下开始跑步，这一跑就是十几年。陈姐说现在只要一天不跑，就浑身不舒服。 陈洁芳现在每天4点自然醒，花半小时收拾家务，从4点半开始跑步，跑2个小时。如果是下雨，在地下车库也能跑出个半马。 她说，“坚持晨跑10多年后，胃口特别好、睡得也特别香、心情也特别好，
4战3负！60岁老帅又遇大麻烦，接下来5个对手，有4个是“硬茬子”
2026-01-18近4场比赛输掉3场，对于老帅而言，目前无疑是他最艰难的日子。近一周左右时间，北京首钢输山东，输深圳，输山西，该输的不该输的，一口气输了3场。然而，对于许利民来讲，似乎坏运气并没结束。这不，北京男篮接下来的5场比赛，堪称“魔鬼赛程”，5个对手中，有4个都是“硬茬子”。显而易见，60岁老帅许利民，他的大麻烦又来了…… 接下来的5场比赛，首个对手是宁波队。要知道如今的宁波队，已不再是联盟的“软柿子”，本赛季8胜7负，只与北京队差2个胜场。双杀浙江稠州，击败深圳、山西这样的强队。打辽宁、广厦、上海这样
近日，美特斯邦威创始人、美邦服饰（002269.SZ）董事长周成建在直播间跳起了团舞，引发大量关注。 周成建社交媒体账号视频显示，近期，他本人戴着墨镜，身穿白色夹克、藏蓝色运动裤，脚踩运动鞋，在抖音直播间镜头前跳起了团舞，背景音乐是周杰伦的《阳光宅男》。当晚这场直播在线观看人数超20万人。 希望笼络年轻消费群体 曾称“花几百万请明星不如自己播” 据悉，此次周成建在直播间跳团舞，意在加强与年轻消费者的互动与连接。他在抖音视频中称，未来美特斯邦威的品牌塑造，希望给消费者留下四大印象：一是年轻的，二
AG庄闲游戏APP 这一夜，60岁巩俐秒了35岁金晨，才知天然脸和科技脸的区别
2026-01-17文案 | 冻冻 编辑 | 黄小影 LV 在北京三里屯举行了品牌主题庆典，这一天还真是星光熠熠。 男明星中王嘉尔身穿 V 领黑西装，造型贵气又简约，帅得很轻松。 脖子上的星星形状痘痘贴也颇为抢镜，后面他还让摄影师帮忙将其 P 掉，状态相当松弛了。 还有白敬亭、王鹤棣、徐明浩等人也各有各的亮眼之处，内娱男明星其实也挺卷的，一个个身材都不错，看着太养眼了。 女明星中宋茜这次造型让不少观众感到满意，终于选择了符合她年纪的穿搭。 黑金衬衫 + 大背头，女大佬气质挡都挡不住，飒爽又冷艳，还得是御姐范更适合
拿到"金叶荣耀"奖之后，今年 60 岁的潘艺虹带着奖杯去父亲的墓地祭拜，她说："爸，我不仅当上演员，还获奖了。" 建站客服QQ：88888888 潘艺虹的故事，是一个关于迟来梦想与时代机遇相互成就的生动案例。 作为退休政工干部，赶上短剧行业风生水起，打小喜欢文艺的潘艺虹"续"上了演员梦，因精准拿捏"恶婆婆"角色，获赠雅号"竖店容嬷嬷"，并于 2025 年拿下"金叶荣耀"奖。 她 3 年多接拍 300 多部短剧，最忙时，每个月要接 8 到 10 部戏，最累的一次连续工作 25 个小时。进入 20
AG庄闲和游戏 60岁以后，还想多活30年，就死死记住这10句
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凤凰彩票app 医生提醒：60岁后身体上4个部位瘙痒，可能揭示严重健康问题
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凤凰彩票官网app 等你到了5、60岁，尽量少选这3款“大妈短发”，另外3款更减龄
2026-01-14 俗话说“发型选的好，气质美到老”，尤其是随着年龄的增长，发型对面部美貌度的影响越来越大，很多时候单从发型就能判断出你的年龄状态，而像5、60岁的女人，一款好的发型绝对能让你“赶超”同龄人~ 图片 那对中年女人来说，短发绝对算是首选，无论是在对抗地心引力，还是修饰脸型或者是遮掩干枯发黄的发质上都有不可拒绝的优势，而我们也看到有很多中年女性就因为剪了短发就变年轻的例子。 图片 不过，为什么有人剪完短发很气质减龄，而有人却土气显老10岁呢？答案可能是踩了这3个雷区。那下面我们就来聊聊适合中年女
凤凰彩票官网app 男人在51岁到60岁这十年，非常“难熬”，请尽量给自己留退路
2026-01-14男人过了50岁，看似稳稳当当，家庭事业都有了着落，但真到了51岁往后，才知道生活的残酷，远比想象中更难熬。 这十年，是一场没有硝烟的“硬仗”。 熬过去了，余生还能安稳些；熬不过去，晚景凄凉，连转身的余地都没有。 01 身体越来越差，健康成了头号“敌人”。 {jz:field.toptypename/} 男人一旦过了50，身体状况开始急转直下。 年轻时熬夜加班、胡吃海喝留下的隐患，到了这个年纪全都翻了出来：血压飙升、血糖异常、腰酸背痛，甚至有些人连走路都开始发软。 以前不当回事的小毛病，现在却成
凤凰彩票官网app 人到60岁以后，只要活着就好，别想太多
2026-01-14图片 作者：子墨 一段非常通透的话：“人到60岁以后，只要活着就好，别想太多。到了这个年纪，可以说剩下的每一天只要活着都是赚到的。” 六十之后，活着便是赚到的，能够好好活着，更是人生的晴天。 就如小区里的张阿姨今年六十二岁，每天清晨都会搬个小马扎坐在楼下，看着晨练的邻居打招呼，傍晚又会和老伴儿牵手绕着花坛散步。 有人问她日子过得这样平淡，会不会觉得少了点意思，张阿姨总笑着说：“以前总操心孩子的工作、家里的开销，夜里翻来覆去睡不着，现在呀，能每天醒来看见太阳，能和老伴有说有笑地吃饭，就够了。”
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