提到维生素，你可能率先念念到维生素C。 但在药房里，几块钱就能买到一瓶的维生素B12，却被好多大夫视为“低调的健康卫士”。 这种价钱便宜的小药片，对体魄的健康救助远比你念念的更平淡！ 一、维生素B12阻遏，这3类东谈主需重心热心 人所共知，维生素是东谈主体必须的热切养分素，而维生素B12虽在广博的维生素家眷中，并不是很惹眼，但千万别小看它。 维生素B12阻遏经常会带来四百四病，率先是无法参与热切化合物的甲基化流程，导致东谈主体叶酸期骗率下跌，容易出现叶酸阻遏症。 其次维生素B12还起着惊奇神经