{jz:field.toptypename/} 人民财讯1月9日电，兆易创新(603986)1月9日公告，公司已确定本次H股发行的最终价格为每股162港元。公司本次发行的H股预计于1月13日在香港联交所主板挂牌并开始上市交易。

在中医推拿的江湖里，武医秘法流传下来的这几句口诀，绝非案头供人赏玩的墨宝，而是无数推拿大家从指间、腕下、肩头，历经数万次锤炼出的“实战心法”。 {jz:field.toptypename/} 图片 对于初入行的新手而言，这是防身立命的“护身符”；对于摸爬滚打多年的老手来说，这是突破瓶颈、从“匠气”走向“化境”的“登天梯”。抛开晦涩难懂的古文，结合现代运动康复学原理与网络热门推拿大师的实操经验，将这些口诀掰开、揉碎，用大白话讲透，助你一听即明，一用即灵。 图片 第一重：身法筑基——破解“三变三不

图片 2025大吉 NEW YEAR 图片 图片 图片 真正的功夫修炼，不仅需要外在的努力，更需要内在的领悟。只有将“求”与“悟”结合起来，才能达到功夫的至臻境界。无论是学习、工作还是生活，在勤奋努力的同时，更要注重内心的觉醒和领悟！ 图片 关注武宗 学 天下武功 图片 图片 气派功道一生内气·内力三丹田 图片 图片 以武学打开世界·智者不匹夫 武者无懦夫 在中国古代的身体观念中，任督二脉是两条至关重要的能量通道。任脉起始于小腹深处，沿着身体前方的正中线上行，最终到达喉咙部位。由于它总管全身所

图片 2025大吉 NEW YEAR 图片 图片 图片 真正的功夫修炼，不仅需要外在的努力，更需要内在的领悟。只有将“求”与“悟”结合起来，才能达到功夫的至臻境界。无论是学习、工作还是生活，在勤奋努力的同时，更要注重内心的觉醒和领悟！ 图片 关注武宗 建站客服QQ：88888888 学 {jz:field.toptypename/} 天下武功 图片 图片 导引法动静内外调·延年益寿高 图片 图片 以武学打开世界·智者不匹夫 武者无懦夫 本套视力调节功法共分四个阶段，完整练习约需45分钟。练习前

下面是视频，点开就可播放，视频更加直观哦！ 图片 屁股夹一夹，古法回春，每晚100次，养好“命根子”你知道对男人和女人最好的锻炼方法是什么吗？没错，就是提肛运动，咱们每天有规律的提起肛门，放松肛门，反复的练习100次，就能让身体轻松回春。如果你也想要精气神好，人变得年轻有活力，现在就可以放下手机，跟我一起练习今天的锻炼方法， 图片 建站客服QQ：88888888 只要你坚持去做，就能够让你感受到身体的变化。首先，咱们双腿跪在瑜伽垫上，把双膝打开，和骨盆同宽，双手抱住头部，吸气时，屁股离开脚后跟

在五花八门的糖类里，麦芽糖算得上是最适合孩子吃的 “温柔甜”。它不像白糖那么齁人，甜度温润不腻，还能帮着调理脾胃、促消化，一口甜滋滋入喉，不仅能哄得孩子眉开眼笑，大人吃着也放心。可惜的是，现在想买到纯麦芽和糯米做的麦芽糖太难了，大多掺了不少不良添加剂。家有娃的朋友，不如跟着我一起动手，熬一锅带着谷物香气的古法麦芽糖，无添加的安心甜，才是给孩子最好的味道。 图片 （PS：我做的时候光顾着忙活，忘拍步骤图了，特意让豆包生成了过程图，方便大家对照着做～） 在家自制古法麦芽糖📝 材料清单 小麦：200