今年一开年，银行存钱这事儿就透着一股微妙的气息。央行最新数据显示，住户存款余额突破151万亿，人均存款迈过10万门槛。按家庭算，三四口之家平均存款三四十万左右，手里能有50万现金的，确实已经走在很多人前面了。不过，数字归数字，真要把这笔钱稳稳“握在手里”，从今年起恐怕并不轻松。 存款利率一路向下，已经不是什么新鲜事。六大行五年期定存利率早就跌进“1时代”，中小银行也陆续告别“3”字头。50万存进大行，一年利息九千来块，就算找到个能给2.5%的中小银行，满打满算也就一万出头。通胀这回事，虽然眼下

你是否也有过这样的夜晚：翻来覆去到凌晨两点，心想“再不睡明天就废了”，于是抓起床头的安眠药一口吞下？又或者白天小睡不成，干脆靠药物“强行补觉”？很多中老年人对安眠药的依赖，恰恰源于“用错了时间”。这不仅睡不好，还可能越吃越糟，甚至诱发其他健康问题。 临床观察发现，超过50岁的人群，睡眠结构发生明显变化，入睡困难、夜间易醒、早醒等问题逐渐增多。许多患者因此求助安眠药，但真正的问题是：安眠药不是万能钥匙，更不是“随时想睡就吃”的灵丹妙药。 那什么时间不该吃？为什么说“宁可醒着，也别在这两个时候吃”