米兰 樊振东最新动态11年宿敌成至交，背后故事令人泪目
2026-01-23{jz:field.toptypename/} 12月24日，乒乓圈冒出一条挺让人暖心的消息——樊振东决定留在德国陪老对手波尔一起过圣诞。这下意味着，他就不会赶回去打26日的乒超总决赛了。原本，他是打算飞回国内参加的，可最后还是接受了波尔的邀请，去他家吃圣诞晚宴。想想也挺有画面感，两人打了多年对手，如今却能坐在一桌吃饭，味儿一下就变了。 德甲联赛的解说时，波尔还亲自说了这事。他开玩笑说樊振东“老是一个人待着”，就想把他拎去参加家庭聚会。那语气，就像长辈看着晚辈一样，带点慈爱，也带点打趣。而樊振
米兰 王祉怡胜因达农入决赛，对手境界更胜一筹
2026-01-23自从安洗莹横空出世，席卷世界羽坛后，许多人都以为中国女单会像老牛拉破车一样，被她牢牢压制。 可实际上，这几年来无数教练和运动员都在挠头苦思，究竟怎样才能撬动她那近乎铜墙铁壁般的防守？ 陈雨菲曾经给出过一些破解之道，比如强调进攻连贯性、追求节省体力的打法，但这些答案似乎总是隔靴搔痒，难以触及实质。 直到2023年12月20日的总决赛女单半决赛，因达农用她那独树一帜的技术，给出了一个完全不同的思路。 那场半决赛，由王祉怡对阵因达农。 巧合的是，两人刚刚在小组赛碰过面，彼时王祉怡2-0击败了因达农，
马刺这场赢得挺漂亮，130比110，把雷霆按在地上摩擦了20分。 上半场两边打得挺热闹，雷霆那边亚历山大跟打了鸡血似的，老往里冲，乔也帮着拉开空间，三分球也扔得有声有色。马刺这边，文班亚马虽然上场时间不多，但一上来就跟个定海神针似的，内线守得严严实实。两边比分一直咬得很紧，谁也没能拉开。本来以为这场得拼到没想到下半场风云突变。 关键的转折点在第三节快结束和第四节。马刺突然发力，轮番往雷霆内线冲击，制造犯规是一波接一波。文班亚马那双长胳膊一伸，雷霆一看，嘿，根本不敢轻易往里进了。亚历山大还是硬着
因为这场德甲联赛萨尔布吕肯主场对杜塞尔多夫的比赛，北京时间12月22日打得特别激烈。 樊振东跟弗朗西斯卡平时在国际赛场上老是对打，一个是中国顶尖选手，一个是德国队主力，现在却在同一支俱乐部成了队友，这感觉挺有意思。 比赛一开始萨尔布吕肯势头很猛。樊振东第一盘上场对豪格，打得特别顺手。发球变化多，正手拉球特别狠，三局比分11-2、11-5、12-10，直接就把对手给压住了。球队1-0领先，看上去杜塞尔多夫有点撑不住。 然而后面局势一下子就变了。弗朗西斯卡第二盘上，虽然拼得很凶，可还是2-3输给了
米兰 家庭乒乓球无球台科学锻炼安全指南
2026-01-23{jz:field.toptypename/} 想在家练习乒乓球，却没有球台和足够的空间？别急着对着墙挥拍，那样不仅效率低，还可能闪了腰、伤了手腕。其实，即使抛开球拍，你也能安全、精准地锻炼打球所需的关键肌群。今天我就跟你聊聊，一套不依赖球台、既能预防损伤又能提升肌肉记忆的居家科学训练法。 乒乓球不是纯靠手臂的运动，而是一种腿、腰、臂协同发力的全身配合。它比看起来更像是一场身体的链条反应——下肢蹬地、核心传力、手臂完成击球。居家训练的关键就是先拆分动作，集中强化每个环节的肌群，再用模拟训练把这
要知道, 就在12月24号圣诞大战的前一天晚上, 西部有场挺受关注的比赛, 快船在自己主场对上了火箭。 最后呢, 快船是127比109轻松赢了, 也顺便让火箭队吃到了他们的四连败。而且, 比赛刚开始的时候, 快船队那边简直就是神准, 手感火热到不行。柯林斯上来没多久, 就稳稳投进了一个三分球, 嘴里还喊着, 来, 舞起来, 他那个标志性的庆祝动作一做出来, 全场观众都跟着沸腾了。 接着, 快船的火力就彻底爆发了, 谁拿到球都敢投, 而且基本上都能进。哈登, 乔治, 鲍威尔这几个家伙轮着在外线扔
现在法甲联赛打得正热闹，因为朗斯这支来自小地方的球队居然坐稳了积分榜第一的位置，而且还领先巴黎圣日耳曼几分。 要知道巴黎可是卫冕冠军，花了大把钱凑了一堆明星球员，结果却被朗斯甩在后面。桑巴这个门将玩得太稳了，好几场比赛一球都没让对手进，零封对手次数多得吓人。他扑单刀的时候反应快得像猫，近距离射门也全被他挡出去，门框前简直像多了道铁门，球怎么踢都进不了。 巴黎那边进攻其实还凑合，可是碰到朗斯这铜墙铁壁一样的防守，就完全没脾气了，踢起来特别憋屈。朗斯上半赛季发挥得特别扎实，防守硬邦邦的，像块大石头
要知道, 12月22号那天, 德甲联赛第11轮有一场特别受关注的比赛, 萨尔布吕肯俱乐部在自己的主场, 迎战了卫冕冠军杜塞尔多夫队。 杜塞尔多夫那边可不简单, 队里有卡尔伯格, 贾哈这些响当当的高手, 阵容实力是真强。本来大家伙都觉得杜塞尔多夫赢面更大, 结果谁也没想到, 萨尔布吕肯队最后愣是被小胖一个人给扛住了, 硬生生把比赛翻了过来, 他们最后3:2险胜, 直接把联赛积分榜上的老大给拉下了马。 比赛一上来, 小胖作为球队里的头号主力, 第一个就上场了, 他的对手是挪威的年轻选手豪格。小胖当
米兰 非洲杯赛前须知球迷必看的两个关键点
2026-01-23摩洛哥和阿尔及利亚这俩国家，说白了就是全面撕破脸了。你要放在别的地方，两支交恶的球队恰好都参加个比赛，顶多场上火药味浓一点，大家赛后还能各回各家。但这次不一样——比赛地是在当事国，摩洛哥主场。而阿尔及利亚居然也打进了正赛，那场面我都能想象，气氛绝对不是一般的紧张。我心里不太乐观阿尔及利亚能走太远，毕竟这种宿敌关系，不止发生在球场，还延伸到外交、经济、甚至军队对峙。 先说外交层面，简直就是针尖对麦芒。两国互相驱逐外交官，去年阿尔及利亚把摩洛哥驻奥兰副总领事赶走，还不是第一次这么闹。在各种国际组织
米兰 高二少年点球绝杀！湘超黑马终结不败王者
2026-01-2312月20号晚上，长沙贺龙体育场一片沸腾，43298名观众的呐喊声像潮水一样砸下来，结果湘超半决赛硬是演了一出大冷门。常规赛一路11胜2平、没人能治的长沙队，居然被排名第五的永州队在点球大战里以9比8淘汰。让人更咋舌的是，这场大逆转的关键先生，居然是个还在上高二的17岁孩子。 彭玢，永州日升学校的学生。赛前，他不过是湘超赛场上一众中学生球员里不太起眼的一员。可比赛第9分钟，他就给全场来了一记惊雷——永州队的前场任意球被对方解掉，球正好落到禁区外他的脚边。他没多想，迎面一脚大力抽射，足球像炮弹一
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