凤凰彩票app 女生代谢慢、掉秤难？中医让我每天喝这杯水，一周真瘦了4斤！
2026-01-14我是蓝豆豆，营养师，也是个曾经被“虚胖”折磨过的普通女生。 {jz:field.toptypename/} 今年入冬以来，我身边太多姐妹跟我吐槽：“明明吃得不多，可体重就是下不去，一动就累，肚子鼓鼓的，穿衣服显胖不说，连心情都差。” 我也曾经历过——饭后胀得像怀孕，走路没劲儿，手脚发沉，脾气还特别急躁。去看了位老中医，他把了脉说：“你这不是胖，是'气滞湿阻’，脾胃运化不动了。” 然后，他给我开了一杯“细腰饮”，不是减肥药，而是一剂能打通代谢、促进排浊的养生茶。 建站客服QQ：88888888
凤凰彩票app 中医让我喝这碗粥，7天真甩了5斤！水肿虚胖全赶跑，亲测有效！
2026-01-14我是蓝豆豆，营养师，也是个“被虚胖折磨过”的普通人。 今年入冬以来，气温骤降，我整个人像被湿气裹住——早上脸浮肿、下午腿发沉，明明没吃多少，小肚子却鼓得像揣了个小馒头。穿牛仔裤要深吸一口气，连同事都问我：“是不是最近压力大？” 去看了位老中医，他搭完脉就笑了：“你这不是胖，是脾虚湿盛。”然后，他没开药，只递给我一张纸条：茯苓炒薏仁芡实粥。 我半信半疑煮了一周，结果第7天站上体重秤：整整掉了5斤！更惊喜的是——我没节食、没跳操，三餐照常吃，只是每天早晚多喝一碗这温热的粥。 🥣 这碗“健脾排水粥”
凤凰彩票app下载 中医王庆泽：胸闷气短查不出毛病？别光疏肝，肺才是关键！
2026-01-14胸闷气短查不出毛病？别光疏肝，肺才是关键！大家好，我是王医生。 今天咱们聊的这个患者，特别有意思——一位40多岁的大姐，整天胸闷得厉害，总想长出一口气才舒服，家里人以为她更年期，结果去医院查了一圈，心电图、心脏彩超、冠脉CT、甚至造影都做了，啥毛病没有！最后医生给她写了个诊断：“心脏神经官能症”。 说白了，就是——“你这症状像心脏病，但血管没问题，可能是神经太敏感了”。 大姐心里更憋屈了：“我明明难受得要命，怎么就成了'神经病’？！” 为啥“疏肝”治不好她的胸闷？ 她找了不少中医，都说这是“善
凤凰彩票app 邪乎的中焦， 12个中医方法，打通轻松掉秤15斤
2026-01-14建站客服QQ：88888888邪乎的中焦：12个中医小动作，打通了，掉秤真的会快一截。 小寒一过，后台最常见的留言不是“吃什么能瘦”，而是这一句：“蓝豆豆老师，我明明吃得不多、也走路，体重像焊住了；肚子还凉、胀、困，怎么回事？” {jz:field.toptypename/} 图片 我一般先回她一句：你不是不够努力，你很可能是“中焦卡住了”。 “脾胃者，后天之本。” 中焦就像你身体的“物流中转站”：吃进去的营养要靠它运化，代谢的“火力”也靠它点着。冬天很多人一边熬夜、一边奶茶火锅、一边久坐不动
凤凰彩票app 中医王庆泽：脑供血不足，教你5种治法，恢复供血，远离脑梗
2026-01-14脑供血不足，教你5种治法，恢复供血，远离脑梗！大家好，我是王医生。 今天咱们聊的这个脑供血不足，在临床上特别常见，但很多人只知道自己头晕，却不知道背后的原因各不相同。头晕只是表象，根子可能在肝、在痰、在气血、在肾！ 如果你只是盲目地吃些活血化瘀的药，或者盲目补气，可能效果不大，甚至越治越乱！今天我就把这5种脑供血不足的辨证治法讲透，让你知道怎么调理才能见效！ 在讲解之前，建议你先点赞收藏，方便以后需要的时候直接翻出来看！ 第一种：肝火旺盛型——头晕+口干苦，脾气急 这类病人头晕的同时，嘴里又干
频繁打哈欠？70%脑梗中风患者都有的前兆！王医生公布1个通络扶阳汤，21天见效！大家好，我是王医生。 你一直打哈欠吗？如果是，一定要警惕了，很可能是病变的危险信号，据临床研究资料显示，70%以上的中风患者会在发病前的5-10天频繁的打哈欠。今天王医生就给你们讲讲这个问题。 打哈欠其实是身体缺氧之后的一种生理本能，也是人的一种保护的状态。当我们疲倦乏力、透支身体、睡眠不足的时候，脑细胞就会严重缺氧，而通过打哈欠可以让肺部得到扩张，使我们的颅内压下降，静脉的回血量和输出血量也会得到增加，从而增加血
建站客服QQ：88888888 中医秘方：治疗干癣最简单、最方便、最经济的办法莫过于就地取材自制癣药水。 原料：花椒、青皮、大蒜头各20克，苦参、桂皮、紫菀或藿香、石菖蒲、生半夏各10克，陈醋600毫升左右，45度以上白酒150毫升左右。上述药物的重量不必过分拘泥，多一点少一点对疗效没有太大影响，只要各种药物的总重量控制在120克左右就行了。 制法：将上药切碎或捣烂后，与白酒、陈醋共倒入可以密闭的容器中浸泡5～7天，取其滤液，密封备用，药渣留下。 用法：将药渣用1500毫升左右的自来水煎煮20
凤凰彩票welcome 中医减肥：药店不起眼的中成药，专克顽固大肚腩！
2026-01-14“冬天裹着厚衣服藏肉，开春一脱外套，大肚腩凸得尴尬！节食、运动全试过，体重纹丝不动，难道这肚腩要跟一辈子？” 图片 后台这条粉丝留言，戳中了无数人的减脂痛点！很多人不知道，肥胖不只是 “吃多动少”，更和体质失衡有关。蓝豆豆营养师今天就分享 6 种药店不起眼的中成药，对症调理体质，专克各种顽固肚腩，帮你健康瘦下来！ 《黄帝内经》说 “肥人多痰湿”，中医减肥的核心从不是 “减重”，而是 “调体质”—— 痰湿、脾虚、肝郁这些问题不解决，脂肪只会越囤越多。而这些中成药，恰恰是针对不同肥胖体质的 “对症
很多人被痰湿困扰，其实痰湿不是凭空来的，寒、气郁、血瘀这三种情况都可能导致。下面用大白话讲清每种情况的表现和调理方向，精准化痰不盲目。第一种：寒生痰。表现为咳嗽吐白痰、胸闷、食欲差、大便不成形，还特别怕冷、手脚冰凉，舌苔白腻。这是体内有寒气，影响了水液代谢，导致津液堆积成痰。这种调理就要温阳散寒，化痰湿：肺寒咳痰可参考通宣理肺丸；脾寒运化差用附子理中丸；肾阳不足致寒痰用桂附地黄丸。第二种：气生痰。平时爱生气、心情郁闷，常胸胁胀痛、口干口苦，这是气郁导致气机不畅，津液停聚成痰。调理要行气化痰，可
凤凰彩票app 中医治疗阳痿、早泄、前列腺炎方
2026-01-14男科问题向来是很多男性的“难言之隐”：阳痿不举影响自信，早泄尴尬破坏亲密关系，前列腺炎带来的尿频、尿急、小腹坠胀更是缠人难愈。不少人要么羞于就医，要么盲目乱用“补药”，反而越调越糟。其实在中医典籍中，早就有针对这些问题的成熟方案。今天就为大家深度拆解——3味核心药材+4个经典古方，从根源调理阳痿、早泄、前列腺炎。一、先搞懂：中医眼里，男科问题的核心根源中医认为，阳痿、早泄、前列腺炎虽症状不同，但核心病机多离不开“肾虚”“湿热”“血瘀”三大类，且常相互交织：1. 肾虚：肾主生殖、主藏精，长期劳累
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