庄闲和游戏网 比走路还轻松的运动！30 秒就起效，肌肉、关节全面逆袭
2026-01-17不拐弯抹角，今天要推荐的运动就是—— 拉伸！ 大家都觉得拉伸有益，连夸起来都是「五花八门」。 有些人觉得日常伸伸懒腰、侧侧身子就算拉伸，带来了即时的舒缓疲劳效果。 长期有拉伸习惯的人，则感觉全身心都有受益： 「每天拉伸，比按摩舒服多了」 「整个身体都打开了，还解压」 「甚至感觉睡眠都变好了」 截图来自豆瓣「舒服学」小组 在科学研究层面，拉伸被验证的好处是真不少，但可能和大家想象中的还「不太一样」！ 经常拉伸，关节、肌肉更灵活舒展 还能降压、护血管、练平衡 很多人一开始接触拉伸，往往都是在运动前
庄闲和游戏网 《寻秦记》片酬：林峯200万，宣萱180万，白百何高到吓人
2026-01-17元旦档的票房竞争已经落下帷幕，国产电影可谓一片惨淡。 其中，《匿杀》赢的很尴尬，周六日还能被《疯狂动物城 2》从日冠拉下马，看得出来位置坐并不稳当。 不过，《匿杀》的预测总票房高达 4.2 亿，按 1 亿成本来看，是元旦档唯一有可能回本的国产片，能赢全靠同行衬托。 而输的最惨的，当属古天乐的《寻秦记》。 近两日，影片的日票房都已经跌出前三，目前累计票房 2 亿多，预测总票房也仅有 3 亿出头。 如果按照网传 3.5 亿港元的成本来算，起码需要 8.26 亿人民币票房才能回本，这么一算，片方是真
庄闲和游戏网 开年第一奇葩片，震碎了我的三观
2026-01-17众所周知，泰国拍鬼片是一绝。 先有《鬼影》靠心理惊悚封神，后有《灵媒》《祭屋出租》凭民俗邪术全球大爆。 只是这几年，也陷入了自我重复的瓶颈，许久没有让人眼前一亮的作品。 没想到，一部新出的鬼片，打破了这一僵局。 胆小的鱼友们别害怕，这部电影不仅不吓人，还相当搞笑。 同时还兼具审美高度与话题深度，获戛纳大奖。 豆瓣评论区，不少人都大呼精彩，有趣。 「神中神作！爱到爆！年度最佳！」 「2026 年喜欢的第一部片，好有趣， 泰国人怎么能把鬼片都拍得这么清新脱俗」 别等了，今天咱就一起来看看—— 不同
庄闲和游戏网 超模同款水果燕麦杯，食材简单的懒人早餐！
2026-01-17懒人早餐天花板非这款水果燕麦杯莫属！做法简单不用开火，饱腹感强，热量还很低 , 早餐优选，好做又解馋～ · 食 材 清 单 · 食材名称 用量 苹果 四分之一个 香蕉 半根 酸奶 200 克 芒果 半个 燕麦 20 克 坚果 25 克 准备好食材 苹果、香蕉、酸奶、芒果、燕麦、坚果 把水果都切成小块 把食材叠放进杯子或碗里面 一层酸奶一层燕麦、一层酸奶一层水果 水果燕麦杯就完成啦 放冰箱冷藏一晚，燕麦会泡的软软的，也很好吃。可以尽量选浓稠一些的酸奶，水果也可以换成自己喜欢的� � ——
庄闲和游戏网 金山世游《鹅鸭杀》上线6天新增破千万，雷军系又赢了？
2026-01-17金山世游独家代理的社交推理手游《鹅鸭杀》，于 1 月 7 日开启了全平台公测，并很快登顶了 iOS 免费榜。 据官方披露数据，游戏上线前预约人数突破 2000 万，公测 6 日新增注册用户超 1000 万。值得注意的是，其最高在线人数已经超越了 Steam 端历史峰值——这也算是继新一代小米 SU7 亮相后，雷军系公司在 2026 年的另一个开门红。 这组数据再一次验证了派对游戏的国内市场空间，也证明了《鹅鸭杀》国服手游上线，并不仅仅是把游戏搬进国内这么简单。 01 IP 发展的供需匹配 《鹅
庄闲和游戏网 金铲铲把“龙图”主角给气“活”了？
2026-01-172026 年 1 月 13 日，一位叫作"古明地小五酱"的 B 站用户发布了一段视频，喊话《金铲铲之战》官方修复 BUG ——视频的内容普普通通，但发布视频的人确实某种程度上无比知名。 没错，"古明地小五酱"就是"龙图"表情包的主角。 而有趣的是，似乎每隔上一段时间，"龙图"就会再次出现在我们面前——从最初的网络暴力，逐渐成了互联网文化的一部分，甚至可以说是永远烙印在了这个由 0 与 1 组成的世界上。 所以，我们将这篇很久以前发布过的文章，再次推送到了你的面前，如果你想了解一些有关于"龙图"
庄闲和游戏网 《剑星》开发商给员工送苹果耳机
2026-01-171.《剑星》开发商给员工送苹果耳机 据外媒报道，《剑星》开发商 Shift Up 向 300 多位员工发放了新年礼品和奖金，具体包括苹果 AirPods Max、Apple Watch 和 500 万韩元（约合人民币 2.3 万元）现金。官方此前曾表示，定期发放奖品旨在激励工作室现有的优秀人才。 在去年 1 月，Shift Up 就向所有员工赠送 PS5 Pro 和 500 韩元奖金，6 月为庆祝《剑星》销量突破 300 万份，工作室又向员工们赠送了 Switch2。 2. 乐高与宝可梦宣布联
庄闲和游戏网 王小川：30亿现金在手，明年IPO，toC产品马上就发
2026-01-17"我们没有能力一会儿金融、一会儿娱乐、一会儿医疗，只能深耕一条主线。" 百川智能 CEO 王小川用这样一句话，给过去两年被外界不断拉扯的路线画下一条清晰的边界。 与此同时，百川发布并开源新一代医疗大模型 Baichuan-M3。 在 OpenAI 推出的医疗 AI 评测 HealthBench 上，Baichuan-M3 以 65.1 分位列第一；在不依赖工具或检索增强的纯模型设置下，其医疗幻觉率降至 3.5，达到当前世界最低。 王小川表明公司账上有约 30 亿元资金，意味着百川可以在一条赛道
庄闲和游戏网 十二宫杀手与黑色大丽花凶手是同一人？
2026-01-17© New York Post 利维坦按： 文章较长，建议收藏后慢慢阅读。 在网易云音乐搜索【利维坦歌单】，跟上不迷路 两宗历史上最臭名昭著、却悬而未决超过半个世纪的案件。 但如今，在经历了漫长的岁月之后，一名疑似凶手终于即将被揭开面纱。《每日邮报》独家披露：一项最新的调查得出结论，黄道十二宫杀手与"黑色大丽花"案的凶手是同一个人。 美国联邦调查局（FBI）以及加利福尼亚州的警察部门正在审查这一调查——而一批由独立调查人员发掘出的、极具指控力的证据也已被发现，目前正接受法医分析。 如果这
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