最年长的跑马妞妞：70岁开始跑马拉松，刚刚好！ 我一直以为运动是青年人的专利，直到遇见了涂泽云阿姨。 2019年，涂泽云以半马选手的身份，第一次参加重庆女子半程马拉松。 那一年她71岁，是整个赛场上的年纪最长、也是唯一一位年过七旬的半马选手 人到七十古来稀。 01 塊独守此无泽兮，仰浮云而永叹。 这是《楚辞》里面的句子，也是涂阿姨名字的出处，‘泽云’意为身在沼泽之中，仰望浮云。即便身处困境，依然会坚守初心，心怀广阔。 人如其名。 17年，老伴儿突然就走了，大半辈子相濡以沫的的回忆一直在脑海中打

‘本文来源：华商网’ 运动，从来不只是比赛与奖牌。全运会留下的，不只有拼搏与梦想、胜利与欢呼、遗憾与泪水，一份份浓浓的温情同样融入人们的记忆。 ——新华社 十四运会田径项目以马拉松收官 大雨阻挡不住奔跑的脚步！ 第十四届全运会田径比赛9月26日在西安结束，青海“00后”小将仁青东知布以2小时14分26秒成绩夺得男子马拉松冠军，为青海代表团夺得本届全运会首枚金牌。云南选手张德顺以2小时32分31秒获女子马松冠军。 26日上午7时30分，十四运会女子马拉松在西安永宁门开赛，共28人参赛；男子马拉松

南滨路上，2021重庆长嘉汇半程马拉松比赛现场。（资料图片）记者 卢越 摄/视觉重庆 “21.0975公里，半马目标达成。”12月10日，在嘉陵江滨江路完成半程马拉松后，市民刘派通过“数字心动”App把自己的成绩上传到相应页面，完成了2021长江三峡马拉松线上赛。 重庆日报记者采访后发现，虽然受新冠肺炎疫情影响，长江三峡马拉松、重庆女子半程马拉松、重庆马拉松等多项马拉松赛事取消，但却没能阻挡市民跑马的热情。他们不仅积极参加线上马拉松赛，还通过举行多种与跑步相关的活动，释放对奔跑的热情。 重庆市

近日，世界田联官网正式更新2022马拉松赛事日历，阔别已久的2022马拉松有望归来，以下为2022国内马拉松赛事日历，仅供跑友参考，具体比赛时间以组委会后续发布为准； 1-3月 日期 赛事 1.9 江西蓝城田园半程马拉松 （http://bd-marathon.com/） 2.27 厦门马拉松 （http://www.xmim.org/） 3.13 苏州金鸡湖马拉松 （http://www.suzhou-marathon.com/） 3.13 眉山仁寿半程马拉松 （http://www.boj

这一份为期6周的训练计划，能让跑者们在冬季里保持状态，以便来年春季赛事开始时，跑者们能够身体健康地迈出有力的训练第一步。 ★星期一 休息/交叉训练 每周的计划中都包含了一系列的训练让跑者保持身材，同时配合休息和交叉训练让头脑保持新鲜，也让身体有机会从刚结束的秋季苦练中得以恢复。 ★星期二 10公里轻松跑 以舒服且能轻松交谈的配速跑10公里。 该配速应该比比赛时的目标配速慢每公里1分12秒左右。 在冰面或者雪地里跑步的时候，减小步幅以避免跌倒。在夯实的雪地上跑步能够获得更大的摩擦力（而且新雪可能

“最快女护士”官宣辞职，一句“不悔来时路，不惧新征程”，让体制内外的讨论炸开了锅。有人惋惜铁饭碗旁落，有人羡慕她奔赴热爱，而经济学家马光远的一番直言，直接把争议烧到了顶点。 这位以敢说真话出圈的财经名家，精准点出张水华起初不愿辞职的症结：这就是社会学里的斯德哥尔摩综合征。在体制内待久了，被安稳的枷锁捆住，哪怕外面的天地更宽、收入更高，也不愿挣脱，甚至对困住自己的环境产生依赖。 马光远的原话一针见血：“一个业余跑马跑到顶尖的选手，一个成绩和专业运动员可以媲美的人，居然担心专职跑马养不活自己，这就