跑步是很多人喜欢的运动，保持正确姿势和技术动作非常重要，如果用错误的姿势跑步，比如身体过度前倾，关节等部位很容易受伤。 近日，美国科罗拉多大学丹佛分校的学者们，在《人体运动科学》杂志发表的一项新研究发现，躯干更大程度的屈曲对步幅、关节运动和地面反作用力有显著影响。研究者招募了23名年龄在18~23岁之间、没有受伤的跑步爱好者。让他们跑步时，身体分别保持10度、20度、30度的前倾角度（头与骶骨的连线与地面垂直线的夹角），对每位参与者进行15秒测试后，结果显示，跑步过度前倾时，腿部摆动更快，平均