据中疾控微信公众号消息，近年来，随着居民健康意识的不断提升，各种标榜"无糖"的食品如雨后春笋般出现在超市货架上：无糖饼干、0 糖气泡水、糖尿病专用糕点……这些产品仿佛为糖尿病患者打开了一扇"解馋"之门。但当你放心大快朵颐时，是否想过，"无糖"二字背后，可能隐藏着意想不到的"甜蜜陷阱"？ {jz:field.toptypename/} 什么是"无糖食品"？ 根据国家标准，每 100 克固体或 100 毫升液体食品中，含糖量≤ 0.5 克即可声称为"无糖"。这里的"糖"主要指葡萄糖、蔗糖等单糖、双

你可能不知道，甘油三酯的“高”远比胆固醇更危险。 有研究指出，部分中风、心梗患者，血脂检查时胆固醇正常，偏偏是甘油三酯飙升。更扎心的是，甘油三酯升高的人群，很多竟是“饮食看起来挺清淡”的。问题出在哪？答案往往藏在我们每天嘴馋吃下去的那几口里。 今天这篇文章，我们不讲大道理、不讲空话，直奔主题：哪5种食物最容易让甘油三酯悄悄升高？医生+营养师双重视角，为你掰开揉碎讲清楚。选对食物，有时真比吃药还管用。 第一类“杀手”其实很多人以为是健康食物：果汁、奶茶、酸奶饮料。 看着透明、听起来营养，实则糖分

在疾病防治领域，尽管针对高血压、高血脂等传统风险因素已有了深入的认知和干预手段，但许多人在这些指标控制良好后，依然面临心血管事件的风险，这被称为“残余风险”。近年来，炎症被认为是残余风险的重要来源，是动脉粥样硬化性心血管疾病（ASCVD）及其并发症发生发展的重要原因。 其中，高敏C反应蛋白（hsCRP）作为一种易于检测的炎症标志物，其在心血管风险预测、尤其是在一级预防（即针对尚未患病者）中的常规临床应用一直是学界讨论的焦点。近期，《欧洲心脏杂志》（EHJ）发表一项涵盖近45万人的重要研究，支持