没学历、没人脉、没工作经验……中国足球职业球员退役之后，能干点什么？ 大多数人并未离开老本行，投身教练、青训等岗位，继续对足球的热爱。但也有人弯道超车，跳到别的行业从零开始做到顶尖，回过头来成为赞助中国足球的老板。 你能想象吗？一名中超球员，退役后从餐饮后厨小工做起，又从火锅店老板干到文体集团老总、中超赞助商，画出了一条颇为传奇的弯刀弧线。 “踢球有时不如农民工” 王栋的球员生涯起点很高，17岁就进入北京国安一线队的名单，并且作为1985-86年龄段的选手，入围北京十运队。那支球队里，还有闫相

12月的第一个周日，温州马拉松即将鸣枪开跑！即将走上赛道的1.8万人中，有42名特殊的跑者，在这批“官兔”之中，人民警察吴连抽，他的跑步故事可以激励着更多跑友坚持跑下去。 今年，吴连抽还完成了百马庆百年的活动，从今年元旦至7月25日，他一共跑了100个半马，以一名跑者的实际行动献礼中国共产党建党100周年。 跑步前 跑步后 工作“过劳肥”身体亮红灯 吴连抽，瓯海区公安分局特侦大队教导员，从警22年来，他先后在特巡警大队、刑侦大队梧田中队、重案中队、打黑中队、合成作战中心、特侦大队工作。 刚开始

12月的第一个周日，2021温州马拉松即将鸣枪开跑！即将走上赛道的1.8万人中，有42名特殊的跑者，他们就是跑友口中“兔子”（马拉松比赛中的配速员）。今年温马，这42名“官兔”将按照固定的速度前进，帮助其他跑者更好地完成比赛。 在这批“官兔”之中，有人民警察，有美女高管，也有企业老板等，他们都是因为爱好跑步而与温马结缘，特别是人民警察吴连抽，他的跑步故事可以激励着更多跑友坚持跑下去。 跑步前 跑步后 工作“过劳肥”身体亮红灯 吴连抽，瓯海区公安分局特侦大队教导员，从警22年来，他先后在特巡警大

我是蓝豆豆营养师。今年年初指导过一位王先生的减肥过程，171cm、190斤，减肥失败七八次：少吃、高强度走路、戒零食……体重照旧。检查舌象、症状后，我判断为胃热湿阻型肥胖——肠胃像一口“热油锅+浑水池”，吃得再少，代谢也转不动。 图片 为啥总失败｜先认清体质 典型信号：吃得多饿得快｜口干口渴｜乏力贪睡｜便秘｜舌红苔黄腻 原理一句话：湿热不清→气机不畅→脂肪“烧不动”，越饿越想吃、越练越疲劳。 解决方案｜清热化湿＋健脾护胃 门诊方思路：黄连｜黄芩｜白茅根｜泽泻为主，随症健脾祛湿（处方需在医生辨证