沪跑团南汇惠南跑点中一位叫陈洁芳的大姐，虽然今年已经60岁，但她月跑量竟有853公里，年跑量更是高达6738公里。半马最好成绩是1小时44分40秒，全马最好成绩是4小时12分28秒。 至今有15年跑龄的陈姐，曾经身体很差经常生病，后来在朋友的带动下开始跑步，这一跑就是十几年。陈姐说现在只要一天不跑，就浑身不舒服。 陈洁芳现在每天4点自然醒，花半小时收拾家务，从4点半开始跑步，跑2个小时。如果是下雨，在地下车库也能跑出个半马。 她说，“坚持晨跑10多年后，胃口特别好、睡得也特别香、心情也特别好，