人本质上是潜意识驾驶的外骨骼。

我们身处在大大小小的复杂混沌系统，外部世界只是我们潜意识的投射，也就是说，你的潜意识想看到什么，世界就会给你呈现什么，假如你看待任何事物都是消极的，世界就会展示它消极的一面。

比如，你认为人性是丑恶的，你自然会去寻找到各种支持你的证据，证明你自己是对的。

再比如，你认为一个人要成功，一定是有背景，有资源的，那些所谓成功人士，要么是靠父母，要么抱到了哪个大腿，普通人是不可能成功的，同样的，你仍然可以找到一大推的证据支持你的论点。

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潜意识就是通过对外在事物发表看法，然后指导我们的行为去外界寻找支持它的论点，这就导致了我们只能看到自己想看到的，甚至是完全触碰不到真实的世界。就像心理学家荣格说的：

潜意识正在操控你的人生，而你却称之为命运！

有些人觉得这是不是有点过于危言耸听了，关于这一点，其实有个很好的验证方式，就是你每天看到的信息和别人看到的是完全不一样的，你以为只是大家的兴趣不同而已，其实这就是你潜意识留下的痕迹。

想要摆脱潜意识的操控，有意识的觉察我们的行为，我们就必须知道大脑的思考机制，诺贝尔经济学奖得主卡尼曼把我们的思考过程划分为两个相互协同的系统—快系统和慢系统。

人是被“劫持”的理性者

双系统思维的颠覆在于，它证明人的“非理性”并不是偶然失误，而是大脑结构的必然产物。

快系统：对应的就是“潜意识”，特点是自动，快速，直觉化，依赖情感和经验；这是人类进化至今的一套生存算法，擅长模式匹配（看到草丛摇动就判断为危险）和即时反应。但是在现代社会，这套算法被滥用于处理概率，金融等复杂问题。

比如，你刚搬到一个新地，熟悉两天之后，你就知道哪条路通往菜市场最近，以后只要需要去菜市场，第一反应就是这条默认路线。这就是快系统。

慢系统：是“理性系统”，需要主动控制，缓慢，理性，消耗注意力，用于复杂计算和分析。为“节能”，它一般都是默认快系统的汇报，只有当出现明显矛盾时，它才会艰难介入。

还是以菜市场举例，比如刚开始，你肯定是慢慢摸索的，看下哪条路更近，通过对比，最终确定最近路线，庄闲和游戏网这就是慢系统，需要调动注意力，思考分析！

但是这两个系统并不是平等协作的，而是快系统主导，慢系统协助。快系统不断生成感觉，印象和直觉，慢系统为其寻找合理的解释，因此，我们几乎都是生活在快系统（或者说潜意识）塑造的世界里，这一过程被称为“情感优先原则”：

1.情感标记：面对任何信息，大脑首先产生情绪反应（消极还是积极？人性都是丑恶的；成功的人都是拼爹的；）

2.直觉生成：基于情绪和过往模式，快系统迅速给出初步判断。

3.理性合理化：慢系统被叫来为直觉判断构建逻辑支持。

4.信念固化：合理化过程反过来强化直觉判断的“正确性”。

这种认知路径也解释了很多社会现象：人为什么会先发表看法再寻找证据（确认偏差）；为什么改变一个人的观念如此艰难？因为反驳其论点只是攻击了他的慢系统（理性），而真正的大山（快系统里的情感直觉）巍然不动。

失衡的两大系统：认知偏差产生的根源

快系统经常在解决复杂问题时，会给出一个够用的快速方案（这叫替代启发），而慢系统通常还是无条件相信快系统。这种默认的合作模式，正是导致我们产生各种可预测认知偏差的原因，常见的认知偏差包括：

锚定效应：初始信息会影响后续判断。比如，商品先标高价再打折，消费者会觉得更划算。

可得性偏差：高估容易联想到的事件的概率。比如，媒体反复报道空难，人们会误以为飞机比汽车危险。

损失厌恶：对损失的厌恶远高于等量收益。比如：丢100元的痛苦远高于捡100元的快乐。

过度自信：高估自身判断的准确性，忽视未知信息。

框架效应：同一信息的不同表达会改变决策。比如“手术成功率90%”比“死亡率10%”，更让人接受。

理性防御的局限性

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虽然我们知道了两大系统的失衡会让我们陷入到偏见里，但是仅仅知道这些偏见，并不能让我们免疫。

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因为快系统是人的“原始本能”，而慢系统的纠偏是“后天学习”，当压力，疲惫，或信息过载时，我们注定会退回到偏见里。真正的解决方案不是“变得更聪明”，而是“设计外部决策环境”，比如：

1.重大决策清单化：在重大财务，职业选择时，强制引入慢系统的检查清单，比如“我是否受到了锚定偏差影响？”“我是否忽视了基础概率？”

2.情绪冷却机制：情绪高涨时（快系统主导），不宜做重大决策，主动设置“24小时后再决定”的规则。

3.外部视角：当评估项目成功率或者个人能力时，抵制内部视角（比如我已经很努力了，我做的已经很完美了），要去找到行业里的相似案例作为参照。

双系统思维不单是一个心理学模型，更是一套解释人类行为的“底层操作系统”，它并没有直接告诉你，应该去往何方，但是它会持续发出警告：

“前方是直觉陷阱高发区域，请切换手动模式（慢系统）”。

“您当前的路线受到熟悉偏好的影响，是否重新规划路线？”

真正的智慧也不在于消灭快系统，那等于否认我们的生物本质，而在于我们什么时候相信直觉，什么时候应该召唤理性。

在这个信息过载，注意力稀缺的时代，理解认知的底层逻辑或许是我们能获得的最重要知识。它不能保证我们永不犯错，但至少能在迷雾中看清路标。

毕竟，承认自己认知有局限，已经是迈向理性的第一步。而这一步，人类走了数万年，并且还在持续前进。