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结论是：熬夜后出现耳鸣，更大概率是身体的疲劳警报，不用过度焦虑。

很多耳鸣在充分休息后会自行消失，如果出现耳朵嗡嗡响的情况，要尽快调整生活方式：

停止熬夜，保证充足的睡眠。

放松心情，避免紧张和焦虑。

暂时避免咖啡、浓茶等饮品。

远离噪音环境，庄闲和app尽量不要用耳机听歌。

除了单纯的神经性耳鸣，也要注意存在突发性耳聋的可能。突发性耳聋有时候早期表现为耳鸣，且有不易被自己发现的听力下降，但通过听力检查能发现，治疗的黄金窗口是症状出现后的 1～2 周内。

那么，突发性耳聋要做什么检查？严重吗？

所以，如果有耳朵嗡嗡响的情况出现，一方面要及时看医生，另一方面该调整生活方式好好照顾自己的身体了～

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